10月号vol.318

・特集
　　「ふるさと但馬米」をご存知ですか？

・わたしのおすすめレシピ
　　登場者：木谷　恒子さん　　　　　　　（たじまJA女性会　村岡ブロック村岡地区）
　　食　材：アズキ
　　料　理：赤飯

・たじまんま　　出荷者紹介　　　　　　　西川　敏雄さん

・やさいの不思議　
　　第90話　もち米

・菜園学園
　　100時間目　タマネギ