ニンジン

2023.06.15

 ニンジンはカリウムとカロテンをたくさん含んだ健康野菜です。血糖値を下げる効果や動脈硬化を予防する効果が期待されます。どんな料理にも合う食材で、彩りもきれいなので、家庭の食卓には欠かせません。

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